Holdplan - Aerobic, Zumba, Indoor Cycling og Extreme Fit

Holdplan for Zumba/Aerobic fra 5. januar til 1. maj 2012

Nedenstående hold træner i hal 3 i Ribe Fritidscenter

Mandag kl. 17.00 - 18.00: Zumba ved Lene/Kirsten C

Mandag kl. 18.15-19.00: * Extreme Fit ved Jane

Mandag kl. 19.15 - 20.45: Step ved Annette

Onsdag kl. 11.00-11.45:* Extreme fit ved Jane

onsdag kl. 17.00-17.45: *Extreme fit ved Jane

Onsdag - kl. 18.15 - 19.15: Zumba ved Heidi

Onsdag - kl. 19.30 - 20.45: Body-step ved Christina / Pirjo

Fredag - kl. 10.15 - 11.15: Zumba ved Helle/ Susanne

*tilmelding via booking nederst på siden

Nedenstående hold træner i Katedralskolens hal

Torsdag kl. 19.00 - 20.00: Zumba ved Ann- Mari / Heidi

Nedenstående hold træner på 1. sal ved motionscenter

Tirsdag - kl.11.00 - 12.00: Træning med bolde ved Susanne/pernille

Torsdag - kl. 16.00 - 16.45: Zumbatomic 4-9 år ved Susanne.
Afsluttes som gymnastikhold med forårsopvisning.

Holdplan - Indoor Cycling

Disse hold træner i tidligere motionscenter på 1. sal i Fritidscentret

Mandag kl 11.00-12.00 Hold for begynder med Susanne

Mandag kl 19.00-20.00 Hold for øvede med Søren

Mandag kl 20.15-21.15 Hold for let øvede med Søren

Tirsdag kl 16.30-17.30 Hold for begynder med Trine

Tirsdag kl 18.00-19.00 Hold for øvede med Simon

Onsdag kl 16.00-17.00 Hold for begynder med Ilze og Hans-Ole

Onsdag kl 18.00-19.00 Hold for let øvede med Anja

Torsdag kl 18.30-19.30 Hold for øvede med Jørgen

TILMELDING EXTREME FIT og Indoor cycling

Det sker via denne side Ribe Fritidscenter

Opret dig som bruger ved Ribe Fritidscenter, det koster selvfølgelig ikke noget, men sikrer at der er plads til dig på holdet. Henveldelse til jane@ribe-fysioterapi.dk for at få brugerkode, hvis ny bruger.
God træning

Ribe Gymnastik Forening - CVR. nr. 32624049