JUMPING ® FITNESS

Trampolin + fitness = sport på den sjoveste måde laugh 
- helt så vildt som på billedet - bliver det dog ikke

Grundlaget for Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme hop, variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer. Kompleksiteten af øvelserne garanterer, at hele kroppen vil blive styrket.

Trampolinerne design gør at træningen er low impack, så kroppen ikke udsættes for de "stød" som man oplever ved f.eks. løb.
Du får med garanti pulsen op, udfordret ballancen og smil på læben :)



Ekstra træninger som Drop-in: (kan tidligst tilmeldes 21 dage før)
For alle M/K fra 12 år og så længe du stadig kan stå på benene.


35 kr hvis drop-in medlem (50kr årligt) og 40 kr for ikke-medlemmer.
Fra september er der drop-in Fredag kl 16-17 - dog torsdag uge 42.


Tilmelding til ekstra træninger sker på www.ribefritidscenter.dk  Hvis ikke du har et log-in i forvejen - skal du klikke på "køb medlemsskab" øverst th og klikke på "menu" og "ny bruger". Du skal være logget in for at kunne tilmelde dig. Du kan finde hold-tilbud under "holdoversigt" og her tilmelder og betaler du.

Faste hold fra 1. sept-15. dec 2019 - ingen træning  uge 42
DE FASTE HOLD ER FULDT BOOKET, SÅ MELD DIG LØBENDE PÅ DROP IN FREDAGE, NÅR DU KAN OG HAR LYST. ER FREDAG BOOKET GODT - OVERVEJES ENDNU ET FAST HOLD FRA NÆSTE RUNDE

​Onsdage kl 17.00-18.00 ved Winni/Helle 

Torsdage kl 19.30-20.30 ved Mathilde/Maiken/Jane


TILMELDING nedenunder her: 

Pris:
Hold fra 1. sept 420 kr 
Enkelt træning 40 kr (35 hvis medlem)

Kontaktperson fra bestyrelsen: Heidi 23351668 Send gerne sms ved afbud.
Jane: 51254590
Winni:27282938