JUMPING ® FITNESS

Trampolin + fitness = sport på den sjoveste måde laugh

Grundlaget for Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme spring, variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer. Kompleksiteten af øvelserne garanterer, at hele kroppen vil blive styrket.

Trampolinerne design gør at træningen er low impack. Dette gør at kroppen ikke udsættes for de "stød" som man oplever ved f.eks. løb. 

​Firmaet bag
Jumping® Fitness skriver: Vi ser en stor effekt for vores deltagere som har ankel, knæ og hofteskader, som kan deltage uden gener. Samtidig oplever vi positiv respons fra deltagere, som har diskusprolaps og piskesmæld.  

HOLD FRA 9/1-2018 10 gange - Ny opstart igen 4/4-2018
​Mandage  19.15-20.15 ved Jane, Maiken & Mathilde
​Onsdage  17.00-18.00 ved Winni

HOLD med tilmelding pr gang
HVER FREDAG 16.00-17.00 ved forskellig instr Jane, Maiken & Mathilde
Husk at tilmelde hver uge.

Pris:
Hold 10 gange: 300 kr
Fredagshold pr gang 35 kr

Kontaktperson fra bestyrelsen: Heidi 23351668 Send gerne sms ved afbud.
Jane: 51254590
Winni:27282938