JUMPING ® FITNESS

Trampolin + fitness = sport på den sjoveste måde laugh 
- helt så vildt som på billedet - bliver det dog ikke

Grundlaget for Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme hop, variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer. Kompleksiteten af øvelserne garanterer, at hele kroppen vil blive styrket.

Trampolinerne design gør at træningen er low impack, så kroppen ikke udsættes for de "stød" som man oplever ved f.eks. løb.
Du får med garanti pulsen op, udfordret ballancen og smil på læben :)


Ekstra træninger som Drop-in: (kan tidligst tilmeldes 21 dage før)
For alle M/K fra 12 år og så længe du stadig kan stå på benene.

Tirsdage kl 17.00-18.00 
Fredage kl 16.00-17.00
35 kr hvis drop-in medlem (50kr årligt) og 40 kr for ikke-medlemmer.

Tilmelding til ekstra træninger sker på www.ribefritidscenter.dk  Hvis ikke du har et log-in i forvejen - skal du klikke på "køb medlemsskab" øverst th og klikke på "menu" og "ny bruger". Du skal være logget in for at kunne tilmelde dig. Du kan finde hold-tilbud under "holdoversigt" og her tilmelder og betaler du.


Faste hold fra 1. april 2019 (10 gange) - ingen træning  op til påske og helligdage

​Onsdage kl 17.00-18.00 ved Winni/Helle 

Torsdage kl 19.30-20.30 ved Mathilde/Maiken/Jane


TILMELDING nedenunder her:

Pris:
Hold fra 1. april 300 kr (10 gange)
Enkelt træning 40 kr

Kontaktperson fra bestyrelsen: Heidi 23351668 Send gerne sms ved afbud.
Mathilde: 27111189
Winni:27282938