JUMPING ® FITNESS

Trampolin + fitness = sport på den sjoveste måde laugh 
- helt så vildt som på billedet - bliver det dog ikke

Grundlaget for Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme hop, variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer. Kompleksiteten af øvelserne garanterer, at hele kroppen vil blive styrket.

Trampolinerne design gør at træningen er low impack, så kroppen ikke udsættes for de "stød" som man oplever ved f.eks. løb.
Du får med garanti pulsen op, udfordret ballancen og smil på læben :)


Ekstra træninger i december: (kan tidligst tilmeldes 21 dage før)

19/12 kl 17-18 med Winni/Heidi
27/12 kl 10-11 med Winni
30/12 kl 12-13 med Winni/Heidi


Tilmelding til ekstra træninger sker på www.ribefritidscenter.dk  Hvis ikke du har et log-in i forvejen - skal du klikke på "køb medlemsskab" øverst th og klikke på "menu" og "ny bruger". Du skal være logget in for at kunne tilmelde dig. Du kan finde hold-tilbud under "holdoversigt" og her tilmelder og betaler du. Pris 35 kr uanset om medlem eller ej.


Hold fra 1. januar - 1. april 2019 (ca 12 gange) - ingen træning  uge 7

​Onsdage kl 17.00-18.00 ved Winni/Helle VENTELISTE OG SMS DE GANGE DER ER PLADS

Torsdage kl 19.30-20.30 ved Mathilde/Maiken

TEEN jump KOMMER IGEN APRIL 2019.


TILMELDING nedenunder her:

Pris:
Hold jan-1. april 360 kr (12 gange)
TEEN-jump 10 gange 200 kr. 
Enkelt træning 40 kr

Kontaktperson fra bestyrelsen: Heidi 23351668 Send gerne sms ved afbud.
Mathilde: 27111189
Winni:27282938