Gymnastik
Om du er 1 eller 97 år kan du i RGF dyrke gymnastik på hold sammen med andre jævnaldrende. Ikke nok med, at det er godt med noget motion, så er det også med til at skabe nye venskaber.
Vores instruktører og hjælpetrænere bliver løbende sendt på kursus for at vi kan sikre os at du får kvalificeret undervisning.
Sæsonstart er i år søndag den 31. august
Vi anbefaler, at man benytter Google Crome som internetbrowser ved tilmelding, da vi har oplevet problemer ved brug af andre internetbrowsers.
OBS
Gymnastikken følger skolernes ferie.
Der er 2 gratis prøvetræninger på alle gymnastikhold
men hvis der er begrænsninger på antal deltagere, er det desværre ikke en mulighed, hvis holdet er fyldt |
|
Holdplan for sæson 2026-2027
er ikke klar men nedenfor kan du se de hold vi havde i 2025/2026
Pt. ser vi følgende ændringer:
Dans (Evolution) holdet fortsætter ikke.
Et rent rytmehold for 1.-2 kl. startes op, vi mangler afklaring om hvor og hvornår.
De fleste hold fortsætter samme tid og sted, da der er begrænsede haltider til rådighed.
|
| Gymnastik holdplan 2024/2025 |
| Dag |
Start |
Slut |
Navn |
| Mandag |
16.15 |
17.00 |
Forældre/barn årg. 2022-23 |
| Tirsdag |
16.15 |
17.15 |
Forældre/barn årg. 2023-24 |
| |
|
|
|
| Mandag |
17.00 |
18.00 |
Puslinge Mandag |
| Onsdag |
17.00 |
18.00 |
Puslinge Onsdag |
| Torsdag |
17.00 |
18.00 |
Puslinge Torsdag |
| Onsdag |
16.00 |
17.00 |
0. klasses spring |
| Onsdag |
17.00 |
18.00 |
1. klasses spring |
| Tirsdag |
16.15 |
17.30 |
2. klasses spring |
| Onsdag |
18.00 |
19.30 |
3.+4.klasses spring |
| Torsdag |
18.00 |
19.00 |
3.-4. klasses Rytme |
| Tirsdag |
17.30 |
19.00 |
Minimix Rytme |
| Tirsdag |
17.30 |
19.00 |
Minimix Spring |
| Søndag |
16.30 |
18.30 |
Juniormix Rytme |
| Søndag |
16.30 |
18.30 |
Juniormix Spring |
| Søndag |
19.00 |
21.00 |
RGF Øvede Rytme |
| Søndag |
19.00 |
21.00 |
RGF Øvede Spring |
| Onsdag |
19.30 |
21.00 |
Vedligeholdet 23+ spring |
| Onsdag |
19.30 |
21.00 |
(Vedligeholdet 23+ rytme ?) |
| Mandag |
18.10 |
19.10 |
Alt for Damerne |
| Mandag |
19.30 |
21.00 |
Ribe-Frifelt Fællesholdet 40+ |
| Mandag |
9.30 |
11.30 |
Idræt om dagen I |
| Mandag |
10.00 |
12.00 |
Idræt om dagen II |
| |
|
|
|
| Fredag |
15.00 |
16.30 |
Nano TeamGym |
| Mandag |
16.15 |
18.00 |
TeamGym |
| Fredag |
16.30 |
18.00 |
TeamGym |
| |
|
|
|
| Mandag |
18.00 |
19.30 |
Parkour (+9) |
| |
|
|
|
| Søndag |
13.00 |
16.00 |
"Dans" - hver anden søndag |
| |
|
|
|
| Søndag |
09.00 |
11.00 |
Familietummel 1 dag/mdr. |
|
|
|