Velkommen til
Ribe Gymnastik Forening

Sportsvej 8, 6760 Ribe i Ribe Fritidscenter 



VÆR OPDATERET OM RIBE GYMNASTIK FORENING
FØLG OS PÅ FACEBOK
Klik på billedet
FITNESS 12-01-2020
Fra januar bliver alle fitness-hold (undtagen spinning) hold, hvor man tilmelder sig for 10 uger.

Der vil være STEP, ZUMBA, CROSSGYM, PLUS SIZE OG JUMPING FITNESS - start uge 3

Nåede du ikke at prøve holdene uge 2 - kan du stadig møde op og prøve. Tilmeld dig efter timen eller prisen er 40 kr pr gang. (ikke muligt på Jumping Fitness, da holdene er booket op)

SE VORES TILBUD OG TILMELD HER:
  Fitness
 
RIBE´s MANDEHØRM - sammen er vi sejere! 19-12-2019
Uge 8 starter et hold/forløb på 10 uger for mænd.
- Bliv stærkere og kom i bedre form. Sidder der et par overflødige kilo på maven, er kroppen blevet lidt stiv og kniber det med at tage strømper på eller mangler du måske bare motivationen til at komme igang med at gøre noget for dig selv og din krop?

Så skynd dig at blive en del af Ribe’s Mandehørm hold 😃
Der vil være fokus på bevægelse af hele kroppen, udstræk, balance, høj puls, styrke, udholdenhed, intervaltræning og meget meget mere.Uge 8 starter et fantastisk holdforløb for mænd.

Tilmeld her:Fitness


 
YOGA & PILATES FRA FRA JANUAR 14-11-2019
Fra januar har vi atter yogahold indtil maj
Mandag 17.30-18.30 Pilates med redondo-bold - fyldt
Mandag 18.45-20.00 Yoga begynder/let øvede
Tirsdag 9.00-10.00 Yoga for alle incl 50+ - fuldt
Tirsdag 18.15-19.15 Yoga Øvede 
Tirsdag 19.30-20.45 YIN yoga øvede 
Onsdag 19.15-20.30 Yoga for mænd
Torsdag 19.30-20.45 YIN yoga begynder/let øvede

Tilmelding her :  Yoga
SPINNING 30-11-2019
Spinning har aktuelt 7-9 hold om ugen.
Man kan tilmelde sig som drop-in og betale 30 kr hvis medlem (50 kr årligt) eller 40 kr hvis ikke medlem.
Der kan også købes sæsonkort, hvor man kan cykle frit på holdene for 450 kr fra 1/1- 31/3.

Man tilmelder og betaler sig via nedenstående link på fritidscentrets hjemmeside. 
http://RIBEFRITIDSCENTER.DK under træning/motion.

 
Tilmelding gymnastik sæson 2019/2020 01-08-2019
Du kan stadig nå at starte på de fleste gymnastikhold.
Nogle børn har gået til fodbold og de er selvfølgelig også velkomne.
Dog er begge forældre/barn hold samt det ene puslingehold fyldt.
På Teamgym, Minimix, Juniormix og Ungdomsmix må man spørge på holdet da der kan være udfordringer med dragter til opvisning.

Husk de første 2 træninger er prøve træninger og derefter skal man være tilmeldt holdet
For at tilmelde Klik her
Holdplan sæson 2019-2020 13-06-2019
Så er holdplanen for sæsonen 2019-2020 klar!

Ret til ændringer forbeholdes.
Bemærk at vi i år har timer i Riberhus, som er flyttet ud til det gamle handelsskole, adr. Skyttevej 29, 6760 Ribe.

Tilmeldingen åbner i starten af august. 

 
Holdplan sæson 2019-2020
Navn Alder Dag Start Slut Sted Lokale
Forældre/Barn Mandag Årg. 16-17 Mandag 16.00 17.00 Riberhus Hal
Forældre/Barn Tirsdag Årg. 16-17 Tirsdag 17.00 18.00 Riberhus Hal
Familieholdet 2-6 år Fredag 16.00 17.00 Riberhus Hal
Puslinge Mandag Årg. 14-15 Mandag 17.00 18.00 Riberhus Hal
Puslinge Torsdag Årg. 14-15 Torsdag 17.00 18.00 Riberhus Hal
Dance kidz 0.-2. kl. Tirsdag 16.00 17.00 RFC Multisal
3.-4. klasses Rytme Onsdag 17.00 18.00 Riberhus Hal
Akrobatik 2.-5. kl. Torsdag 16.00 17.00 Riberhus Hal
0. klasses spring Onsdag 16.00 17.00 RFC Hal 3 stor
1. klasses spring Onsdag 17.00 18.00 RFC Hal 3 stor
2. klasses spring Tirsdag 16.15 17.30 RFC Hal 3 stor
3. klasses spring Onsdag 18.00 19.15 RFC Hal 3 stor
4. klasses spring Mandag 17.45 19.00 RFC Hal 3 stor
Ribe Mini Mix 5.-6. kl. Rytme Tirsdag 17.30 19.00 RFC Hal 3 lille
Ribe Mini Mix 5.-6. kl. Spring Tirsdag 17.30 19.00 RFC Hal 3 stor
Ribe Juniormix 7.-9. kl. Rytme Søndag 16.30 18.30 RFC Hal 3 lille
Ribe Juniormix 7.-9. kl. Spring Søndag 16.30 18.30 RFC Hal 3 stor
Ribe Ungdomsmix 16+ Rytme Søndag 19.00 21.00 RFC Hal 3 L+S
Ribe Ungdomsmix 16+ Spring Søndag 19.00 21.00 RFC Hal 3 L+S
Alt for Damerne Mandag 19.00 20.00 RFC Hal 3 stor
Ribe-Frifelt Fællesholdet 40+ (start 16/9) Mandag 20.00 21.30 RFC Hal 3 L+S
Idrært om dagen Mandag 9.30 11.30 RFC Hal 3 L+S
Plus Size Træning Tirsdag 18.00 19.00 RFC Mødelok 1.sal
Parkour Onsdag 19.15 20.30 RFC Hal 3 stor
Team Gym Mandag 16.00 17.45 RFC Hal 3 L+S
Team Gym Fredag 16.30 18.00 RFC Hal 3 stor
Gymnastik for børn og unge med handicap Fredag 15.30 16.30 RFC Hal 3 stor
Idræt om dagen Mandag 10.00 12.00 RFC Hal 3 L+S

Opdateret d. 15.08.2019
Støt Ribe Gymnastik Forening Gratis 05-07-2017
Tank med OK Benzinkort. Tilmeld dit kort på 70102033 eller bestil et nyt på www.ok.dk/lokalsporten ​


 
Ribe Gymnastik Forening siger en stor tak til vores sponsorer
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website, Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. Læs mere om vores privatlivpolitik her
Ribe Gymnastik Forening - CVR. nr. 32624049