Velkommen til
Ribe Gymnastik Forening
|
| Sportsvej 8, 6760 Ribe i Ribe Fritidscenter |
| |
VÆR OPDATERET OM RIBE GYMNASTIK FORENING
FØLG OS PÅ FACEBOK
Klik på billedet
|
|
|
| 12-01-2020 |
Fra januar bliver alle fitness-hold (undtagen spinning) hold, hvor man tilmelder sig for 10 uger.
Der vil være STEP, ZUMBA, CROSSGYM, PLUS SIZE OG JUMPING FITNESS - start uge 3
Nåede du ikke at prøve holdene uge 2 - kan du stadig møde op og prøve. Tilmeld dig efter timen eller prisen er 40 kr pr gang. (ikke muligt på Jumping Fitness, da holdene er booket op)
SE VORES TILBUD OG TILMELD HER: Fitness
|
| 19-12-2019 |
Uge 8 starter et hold/forløb på 10 uger for mænd.
- Bliv stærkere og kom i bedre form. Sidder der et par overflødige kilo på maven, er kroppen blevet lidt stiv og kniber det med at tage strømper på eller mangler du måske bare motivationen til at komme igang med at gøre noget for dig selv og din krop?
Så skynd dig at blive en del af Ribe’s Mandehørm hold 😃
Der vil være fokus på bevægelse af hele kroppen, udstræk, balance, høj puls, styrke, udholdenhed, intervaltræning og meget meget mere.Uge 8 starter et fantastisk holdforløb for mænd.
Tilmeld her:Fitness
|
| 14-11-2019 |
Fra januar har vi atter yogahold indtil maj
Mandag 17.30-18.30 Pilates med redondo-bold - fyldt
Mandag 18.45-20.00 Yoga begynder/let øvede
Tirsdag 9.00-10.00 Yoga for alle incl 50+ - fuldt
Tirsdag 18.15-19.15 Yoga Øvede
Tirsdag 19.30-20.45 YIN yoga øvede
Onsdag 19.15-20.30 Yoga for mænd
Torsdag 19.30-20.45 YIN yoga begynder/let øvede
Tilmelding her : Yoga |
| 30-11-2019 |
Spinning har aktuelt 7-9 hold om ugen.
Man kan tilmelde sig som drop-in og betale 30 kr hvis medlem (50 kr årligt) eller 40 kr hvis ikke medlem.
Der kan også købes sæsonkort, hvor man kan cykle frit på holdene for 450 kr fra 1/1- 31/3.
Man tilmelder og betaler sig via nedenstående link på fritidscentrets hjemmeside.
http://RIBEFRITIDSCENTER.DK under træning/motion.
|
| 01-08-2019 |
Du kan stadig nå at starte på de fleste gymnastikhold.
Nogle børn har gået til fodbold og de er selvfølgelig også velkomne.
Dog er begge forældre/barn hold samt det ene puslingehold fyldt.
På Teamgym, Minimix, Juniormix og Ungdomsmix må man spørge på holdet da der kan være udfordringer med dragter til opvisning.
Husk de første 2 træninger er prøve træninger og derefter skal man være tilmeldt holdet
For at tilmelde Klik her |
| 13-06-2019 |
Så er holdplanen for sæsonen 2019-2020 klar!
Ret til ændringer forbeholdes.
Bemærk at vi i år har timer i Riberhus, som er flyttet ud til det gamle handelsskole, adr. Skyttevej 29, 6760 Ribe.
Tilmeldingen åbner i starten af august.
Holdplan sæson 2019-2020
| Navn |
Alder |
Dag |
Start |
Slut |
Sted |
Lokale |
| Forældre/Barn Mandag |
Årg. 16-17 |
Mandag |
16.00 |
17.00 |
Riberhus |
Hal |
| Forældre/Barn Tirsdag |
Årg. 16-17 |
Tirsdag |
17.00 |
18.00 |
Riberhus |
Hal |
| Familieholdet |
2-6 år |
Fredag |
16.00 |
17.00 |
Riberhus |
Hal |
| Puslinge Mandag |
Årg. 14-15 |
Mandag |
17.00 |
18.00 |
Riberhus |
Hal |
| Puslinge Torsdag |
Årg. 14-15 |
Torsdag |
17.00 |
18.00 |
Riberhus |
Hal |
| Dance kidz |
0.-2. kl. |
Tirsdag |
16.00 |
17.00 |
RFC |
Multisal |
| 3.-4. klasses Rytme |
|
Onsdag |
17.00 |
18.00 |
Riberhus |
Hal |
| Akrobatik |
2.-5. kl. |
Torsdag |
16.00 |
17.00 |
Riberhus |
Hal |
| 0. klasses spring |
|
Onsdag |
16.00 |
17.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| 1. klasses spring |
|
Onsdag |
17.00 |
18.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| 2. klasses spring |
|
Tirsdag |
16.15 |
17.30 |
RFC |
Hal 3 stor |
| 3. klasses spring |
|
Onsdag |
18.00 |
19.15 |
RFC |
Hal 3 stor |
| 4. klasses spring |
|
Mandag |
17.45 |
19.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Ribe Mini Mix |
5.-6. kl. Rytme |
Tirsdag |
17.30 |
19.00 |
RFC |
Hal 3 lille |
| Ribe Mini Mix |
5.-6. kl. Spring |
Tirsdag |
17.30 |
19.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Ribe Juniormix |
7.-9. kl. Rytme |
Søndag |
16.30 |
18.30 |
RFC |
Hal 3 lille |
| Ribe Juniormix |
7.-9. kl. Spring |
Søndag |
16.30 |
18.30 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Ribe Ungdomsmix |
16+ Rytme |
Søndag |
19.00 |
21.00 |
RFC |
Hal 3 L+S |
| Ribe Ungdomsmix |
16+ Spring |
Søndag |
19.00 |
21.00 |
RFC |
Hal 3 L+S |
| Alt for Damerne |
|
Mandag |
19.00 |
20.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Ribe-Frifelt Fællesholdet 40+ (start 16/9) |
|
Mandag |
20.00 |
21.30 |
RFC |
Hal 3 L+S |
| Idrært om dagen |
|
Mandag |
9.30 |
11.30 |
RFC |
Hal 3 L+S |
| Plus Size Træning |
|
Tirsdag |
18.00 |
19.00 |
RFC |
Mødelok 1.sal |
| Parkour |
|
Onsdag |
19.15 |
20.30 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Team Gym |
|
Mandag |
16.00 |
17.45 |
RFC |
Hal 3 L+S |
| Team Gym |
|
Fredag |
16.30 |
18.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Gymnastik for børn og unge med handicap |
|
Fredag |
15.30 |
16.30 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Idræt om dagen |
|
Mandag |
10.00 |
12.00 |
RFC |
Hal 3 L+S |
Opdateret d. 15.08.2019 |
| Ribe Gymnastik Forening siger en stor tak til vores sponsorer |
|
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website, Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. Læs mere om vores privatlivpolitik her
|