Velkommen til
Ribe Gymnastik Forening

Sportsvej 8, 6760 Ribe i Ribe Fritidscenter 



VÆR OPDATERET OM RIBE GYMNASTIK FORENING
FØLG OS PÅ FACEBOK
Klik på billedet
Forårsopvisning 16/3 i Ribe 31-01-2024
Program for RGF´s forårsopvisning d. 16/3 i Ribe Fritidscenter
 
12.00 Indmarch - Velkomst ved formanden
12.20 Forældre/barn
12.50 Minirep
13.02 0. klasse spring
13.11 Juniormix
13.31 Puslinge mandag
13.42 Puslinge torsdag
13.53 Minimix
14.13 Idræt om dagen
14.24 1. klasse spring
14.33 Springmix 25+
14.45 Teamgym
15.00 3.-4. klasse spring
15.12 Parkour
15.24 3.-4. klasse rytme
15.32 2.klasse spring
15.42 RGF Øvede
16.04 Ribe/Frifelt Fælleshold 40+
16.24 Afslutning
16.34 Slut

Alle aktive der skal på gulvet, bedes møde omklædte i hal 3, kl. 11.45 for at deltage i den fælles indmarch
DROP IN YIN YOGA 25/3 04-03-2024
25/3 KL 19.15-20.30
DROP IN YIN YOGA MED MYOFASCIE-RELEASE

Kom ind og oplev den forløsende effekt du får i kroppen efter denne time
Vi laver Yin yoga mens vi samtidig lægger tennisbolde ved forskellige akupressur-punkter på kroppen.
Når vi har dette lette pres på områderne løsnes muskler og bindevæv samt affaldsstoffer udrenses. 
Især arbejdes med skulder/ryg. 
FITNESS EFTER påske 28-02-2024
Nye hold fra APRIL 2024 
Mandag 18 Zumba Fitness - også pr gang
Onsdag 17 Jumping Fitness 
Torsdag 18 Pilates  - også pr gang

Se mere og tilmeld her: Fitness
FORÅRS YOGA fra maj 28-02-2024
Nye hold MAJ 2024 
- der er også et hold til dig
Mandag kl 9.00 MEDI YOGA
Mandag kl 19.00 YIN YANG YOGA 
Tirsdag kl 9.00 YOGA 50 
Onsdag kl 18.15 YOGA BEGYNDER
Torsdag kl 18.00 PILATES

HEREFTER ER DER HOLD IGEN FRA SEPTEMBER
Se mere og tilmeld her: Yoga
Idræt om dagen tilmelding 02-08-2023
Vi åbner får tilmelding til Idræt om dagen forår 2024
Mandag d. 2. december kl. 12.00 her på siden

Der kommer 2 hold samme dag.
Kl. 9.00 i hal 3 med Merete
Kl. 10.00 i hal 2 med Jane

Man skal følge det hold, hvor man er tilmeldt og har betalt.
ÅRETS FORENING 2023

RGF er af Esbjerg Idrætsråd
tildelt prisen som
Årets forening i Esbjerg kommune
FITNESS / YOGA INSTRUKTØR SØGES 06-12-2022
SØGES: Overvejer du at blive instruktør i RGF - se med her:
Vi mangler instruktør til  fx Yoga, Jumping fitness, Stram op eller andet du tænker vi mangler
Relevante kurser tilbydes.

Henv til Heidi@ribegymnastik.dk
Støt Ribe Gymnastik Forening Gratis 05-07-2017
Tank med OK Benzinkort. Tilmeld dit kort på 70102033 eller bestil et nyt på www.ok.dk/lokalsporten ​


 
Ribe Gymnastik Forening siger en stor tak til vores sponsorer
Ribe Gymnastik Forening - CVR. nr. 32624049