Velkommen til
Ribe Gymnastik Forening

Sportsvej 8, 6760 Ribe i Ribe Fritidscenter 



VÆR OPDATERET OM RIBE GYMNASTIK FORENING
FØLG OS PÅ FACEBOK
Klik på billedet
Holdplan sæson 2019-2020 13-06-2019
Så er holdplanen for sæsonen 2019-2020 klar!

Ret til ændringer forbeholdes.
Bemærk at vi i år har timer i Riberhus, som er flyttet ud til det gamle handelsskole, adr. Skyttevej 29, 6760 Ribe.
 
Holdplan sæson 2019-2020
Navn Alder Dag Start Slut Sted Lokale
Forældre/Barn Mandag Årg. 16-17 Mandag 16.00 17.00 Riberhus Hal
Forældre/Barn Tirsdag Årg. 16-17 Tirsdag 17.00 18.00 Riberhus Hal
Familieholdet 2-6 år Fredag 16.00 17.00 Riberhus Hal
Puslinge Mandag Årg. 14-15 Mandag 17.00 18.00 Riberhus Hal
Puslinge Torsdag Årg. 14-15 Torsdag 17.00 18.00 Riberhus Hal
Dance kidz 0.-2. kl. Tirsdag 16.00 17.00 RFC Multisal
3.-4. klasses Rytme   Onsdag 17.00 18.00 Riberhus Hal
Akrobatik 2.-4. kl. Torsdag 16.00 17.00 Riberhus Hal
0. klasses spring   Onsdag 16.00 17.00 RFC Hal 3 stor
1. klasses spring   Onsdag 17.00 18.00 RFC Hal 3 stor
2. klasses spring   Tirsdag 16.15 17.15 RFC Hal 3 stor
3. klasses spring   Onsdag 18.00 19.15 RFC Hal 3 stor
4. klasses spring   Mandag 17.45 19.00 RFC Hal 3 stor
Ribe Mini Mix 5.-6. kl. Rytme Tirsdag 17.15 19.00 RFC Hal 3 lille
Ribe Mini Mix 5.-6. kl. Spring Tirsdag 17.15 19.00 RFC Hal 3 stor
Ribe Juniormix 7.-9. kl. Rytme Søndag 16.30 18.30 RFC Hal 3 lille
Ribe Juniormix 7.-9. kl. Spring Søndag 16.30 18.30 RFC Hal 3 stor
Ribe Ungdomsmix 16+ Rytme Søndag 19.00 21.00 RFC Hal 3 L+S
Ribe Ungdomsmix 16+ Spring Søndag 19.00 21.00 RFC Hal 3 L+S
Alt for Damerne   Mandag 19.00 20.00 RFC Hal 3 stor
Ribe-Frifelt Fællesholdet 40+   Mandag 20.00 21.30 RFC Hal 3 L+S
Idrært om dagen   Mandag 9.30 11.30 RFC Hal 3 L+S
             
Parkour   Onsdag 19.15 20.30 RFC Hal 3 stor
Team Gym   Mandag 16.00 17.45 RFC Hal 3 L+S
Team Gym   Fredag 16.30 18.00 RFC Hal 3 stor
Handicap   Fredag 15.30 16.30 RFC Hal 3 stor
Sommergymnastik 2019 11-03-2019
Så er datoer og tidspunkter for sommerrytme og sommerspring kommet op på hjemmesiden
Klik her for mere information
BØRNEYOGA 10-03-2019
2. maj starter børneyoga 9-12 år igen. Claudia er max klar til at lave yoga og afslapning med jeres børn.

Torsdage 16.45-17.45 i mødelokale 3 på 1. sal

Tilmelding her: Børne- Yoga

 
JUMPING FITNESS FORÅR 07-03-2019
Nu er nye hold klar fra april

De faste hold med 10 træninger bliver med start 1 april:
onsdage kl 17-18
torsdage kl 19.30-20.30

Se mere og tilmeld her: Jumping-Fitness

Derudover er der jump-in tirsdage kl 17 og fredage 16 - se mere om tilmelding til det under Drop-in.
YOGA FORÅR 07-03-2019
Yoga sæsonen fortsætter ind i foråret.

Efter ønske starte en ny runde med
YOGA FOR MÆND tirsdage 19.30-20.45 fra april - ialt 8 gange

Fra maj kan tilmeldes 6 gange på disse hold:
Mandag 18.30 YOGA begynder/let øvet (mix af traditionel og Yin) 
Tirsdag 18.15 YOGA leg øvede/Øvede
Torsdag 18.00 YIN YOGA let Øvede/øvede
Fredag 8.30-9.30 YOGA 50 +
Se mere og tilmeld her: Yoga

 
Fitness Drop-in hold ÆNDRING 28-10-2018
Fra 1/11-2018 ændres betaling- og tilmeldings-vilkår på vores Fitness-drop-in hold. 

Fremadrettet betales et årligt medlems-gebyr på 50 kr. (medlem rgf-fitness og administrations-gebyr og gælder 1 år fra købsdato)
Derudover betales et beløb, hver gang du tilmelder dig et hold. Priser fra 25 kr som medlem og for Ikke medlemmer er fra 40 kr. Det giver flere muligheder at kunne differentiere prisen. Prisen
Ved oprettelse kan du klikke på gem dankort-oplysning, så der automatisk trækkes et beløb hver gang du tilmelder dig et hold. Ved aflysning tilbageføres beløbet selvfølgelig igen.

Gyldige tidligere købte medlemskort med et antal træninger - købt før 1/11-18 - vil kunne bruges fortsat, men sælges ikke efter 1/11-18. 
Det er ikke længere muligt at tilkøbe fri træning sammen med motionskort.

Tilmelding på hold er præcis som hidtil. SE mere her: Fitness-Drop-in 
Book/betal her: 
https://ribefritidscenter.halbooking.dk/newlook/proc_varer.asp?
Klik på menu og find holdplan
Badminton tilmelding åbnet 19-08-2018
Der er nu åbnet for tilmelding til motionsbadminton
Tryk her
YOGA FOR MÆND 18-03-2018
Hvad får du som mand ud af yoga:
- øget styrke i muskulaturen
- øget smidighed 
- bedre ballance
På dette hold kan du være med uanset smidighed - uden at skulle skæve til om nogen ser, at dine ben ikke strækker sig, men bøjer i forkert retning :) 
Holdstart igen i efteråret.
Støt Ribe Gymnastik Forening Gratis 05-07-2017
Tank med OK Benzinkort. Tilmeld dit kort på 70102033 eller bestil et nyt på www.ok.dk/lokalsporten ​


 
Ribe Gymnastik Forening siger en stor tak til vores sponsorer
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website, Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. Læs mere om vores privatlivpolitik her
Ribe Gymnastik Forening - CVR. nr. 32624049