Velkommen til
Ribe Gymnastik Forening

Støt Ribe Gymnastik Forening Gratis 15-12-2015
Tilmeld dit dankort på klublivdanmark.dk og vælg Ribe Gymnastik Forening.
Tank med OK Benzinkort. Tilmeld dit kort på 70102033 eller bestil et nyt på www.ok.dk/lokalsporten ​
Drenge- og pigelejr 2016 28-11-2015
Lukket for tilmelding til pigelejr - Der er desværre ikke flere ledige pladser!!!
På drengelejren er der stadig  pladser og de lukker først for tilmelding d. 24/11
Tilmelding til drengelejr her
HOLD FOR DIG SOM HAR FØDT 18-12-2015
Puls og styrke med eller uden baby. Lukket hold, som træner sammer 8 gange.
Onsdage 10-11.15 i hal 3. Start 6. januar til 6. marts. 
For dig, som trænger til at komme i form igen efter fødsel - eller bare har formiddagen fri og gerne vil være med.  
Der vil være mulighed for at stille barnevogn udenfor hallen, hvis baby sover.

Tilmelding nederst på denne side - klik: Puls og styrke
BØRNEYOGA 28-11-2015
7. Januar startet atter hold op med yoga for børn
torsdage 16-17: børne yoga 10-13 år
torsdage 17-18: Børne yoga 6-9 år 
Se mere her: børneyoga og her børneYoga-tilmelding
NYE PILATES-HOLD 28-11-2015
Fra januar vil det atter være muligt at deltage i pilates.
BEGYNDERE skal tilmelde sig Intro-hold, som træner sammen med let øvede onsdage 17-15-18-15 - derudover er der INTRO 2 gange mandag eller tirsdag uge 1+2. (dag og tid kommer i løbet af december) 
Pilates let øvede onsdag 17.15-18-15
Pilates øvede mandag 18.30-19.30 
Se mere her:  /Pilates og tilmeld her: Pilates-tilmelding
Nu er der SKITRÆNING 31-10-2015

Nu er der mulighed for at blive klar til SKI-SÆSONEN. Tirsdag 20.15-21.15 i træningslokalet i Fys-klinikken.

Gymnastikholdplan 2015-2016 13-07-2015
Her er den endelige holdplan for den nye sæson 2015-2016. Der er to gratis prøvetimer (dog ikke idræt om dagen) Bemærk dog at der er max deltagere på Forældre/barn og puslinge.
Bymesterskab 2015 21-03-2015
I år var RGF repræsenteret i ynglinge og serior rækken. I ynglingerækken blev det til en anden plads, hvor det var maginaler som skilte første og anden pladsen fra hinanden. I seriorrækken blev det til guld, dermed sikrede drengene, at bymesterskabspokalen kom til Ribe for første gang nogensinde.

Det var ikke kun i konkurrencen, at RGF blev repræsenteret. Ungdomsmix's rytmer var også til stede og lavede en helt igennem fantastik opvisning.

Trænerteamet vil gerne sige tak for en super sjov og hyggelig aften.

Nedenunder kan i se enkelte billeder
FITNESS SAMARBEJDE GIVER FLERE MULIGHEDER 22-03-2015
Fra januar 2015 samarbejder Klinik for fysioterapi, Ribe Fritidscenters motionscenter og Ribe Gymnastik Forening. Det giver os mulighed for at tilbyde jer mange flere hold. Alle hold ledes af uddannede instruktører og/eller fysioterapeuter. Holdplanen tilpasses løbende efterspørgslen.

Med et klip på dit 10 eller 20 gangs RGF-medlemskort kan du træne på både de tidligere RGF-fitness-hold og de nye hold som udbydes oppe ved motionscentret. Disse kan betales her på siden og udleveres på RGF-hold eller i Klinik for fysioterapi.

Ved køb af motionskort incl holdtræning til træningscentret bliver du medlem af RGF og kan ligedeles træne på alle hold incl rgf fitnesshold.


Se dine muligheder på /Holdplan
Årets forening i DGI Sydvest 2014 30-11-2014
Uddrag fra Jyske Vestkysten:
Det var under store klapsalver, at Ribe Gymnastik Forening under DGI Sydvests årsmøde i Magion Grindsted blev hædret med titlen som Årets Forening 2014. Prisen går til den forening, der forstår at anerkende, støtte og motivere de frivillige, og i Ribe Gymnastik Forening er netop dette en helt naturlig del af dagligdagen i foreningen. Faktisk har bestyrelsen i RGF i år været nødt til at sige nej til unge, der gerne ville agere frivillige hjælpere på et hold, og hele denne mentalitet er en del af dagligdagen i foreningen
En meget stolt formand modtager prisen til RGF som årets forening i DGI Sydvest 2014
Tips til springere og springinstruktører 10-11-2013
Med appen Ubersense kan du filme dine spring og bagefter se dem i forskellige hastigheder og evt. ved siden af andres spring og dermed se og lære af dine fejl.
Ubersense kan downloades gratis til Ipad og Iphone til privat brug



VÆR OPDATERET OM RIBE GYMNASTIK FORENING
FIND OS PÅ FACEBOOK

 

Ribe Gymnastik Forening siger en stor tak til vores sponsorer
Ribe Gymnastik Forening - CVR. nr. 32624049