Velkommen til
Ribe Gymnastik Forening

Sportsvej 8, 6760 Ribe i Ribe Fritidscenter 



VÆR OPDATERET OM RIBE GYMNASTIK FORENING
FØLG OS PÅ FACEBOK
Klik på billedet
SOMMER FITNESS 14-06-2020
FRA UGE 31 CROSSGYM  KL 17 I HAL 3
Tilmeld på fb-opslag hver uge eller sms Elinor 40 21 94 65

FRA UGE 34 ZUMBA FITNESS KL 18.10 I HAL 3

Betal mobilepay 610 615 25 kr ved fremmøde

 
Foreløbig holdplan sæson 2020-2021 30-06-2020
Så er vi klar med den foreløbige plan for gymnastikhold for sæson 2020-2021.
Planen er foreløbig og der kan derfor komme ændringer, der vil desuden komme ydereligere informationener omkring forholdsregler i forbindelse med COVID-19 når sæsonstarten nærmer sig.

Der bliver åbnet for tilmelding mandag d. 3 august 2020

 
Navn Alder Dag Start Slut Sted Lokale
Forældre/Barn Mandag Årg. 17-18 Mandag 16.00 17.00 Privatskole Hal
Forældre/Barn Onsdag Årg. 17-18 Onsdag 17.00 18.00 Privatskole Hal
Familieholdet 3-7 år Tirsdag 17.00 18.00 Privatskole Hal
Puslinge Mandag Årg. 15-16 Mandag 17.00 18.00 Privatskole Hal
Puslinge Torsdag Årg. 15-16 Torsdag 17.00 18.00 Privatskole Hal
Dance kidz 0.-2. kl. Tirsdag 16.00 17.00 RFC Multisal
3.-4. klasses rytme   Onsdag 16.00 17.00 Privatskole Hal
0. klasses spring   Onsdag 16.00 17.00 RFC Hal 3 stor
1. klasses spring   Onsdag 17.00 18.00 RFC Hal 3 stor
2. klasses spring   Tirsdag 16.15 17.30 RFC Hal 3 stor
3. klasses spring   Onsdag 18.00 19.15 RFC Hal 3 stor
4. klasses spring   Mandag 17.45 19.00 RFC Hal 3 stor
Ribe Mini Mix 5.-6. kl. Rytme Tirsdag 17.30 19.00 RFC Hal 3 lille
Ribe Mini Mix 5.-6. kl. Spring Tirsdag 17.30 19.00 RFC Hal 3 stor
Ribe Juniormix 7.-9. kl. Rytme Søndag 16.30 18.30 RFC Hal 3 lille
Ribe Juniormix 7.-9. kl. Spring Søndag 16.30 18.30 RFC Hal 3 stor
Ribe Ungdomsmix 16+ Rytme Søndag 19.00 21.00 RFC Hal 3 L+S
Ribe Ungdomsmix 16+ Spring Søndag 19.00 21.00 RFC Hal 3 L+S
Alt for Damerne   Mandag 19.00 20.00 RFC Hal 3 stor
Ribe Frifelt Fællesholdet 40+   Mandag 20.00 21.30 RFC Hal 3 L+S
Jump for Fun   Onsdag 16.00 17.00 RFC Hal 3 lille
Parkour   Onsdag 19.15 20.30 RFC Hal 3 stor
Parkour øvede   Onsdag 20.30 21.45 RFC Hal 3 stor
TeamGym   Mandag 16.00 17.45 RFC Hal 3 L+S
TeamGym   Fredag 16.30 18.00 RFC Hal 3 stor
Gymnastik for børn og unge med handicap   Fredag 15.30 16.30 RFC Hal 3 stor
Idræt om dagen - - - - - -

Opdateret d. 8/7 2020
FITNESS fra september 07-07-2020
Nu er holdplanen stort set klar med Covid-19 retningslinier :) 

Vi får hold fra sept-midt dec med tilmelding for hele perioden. 

Der vil være tilbud om Crossgym, Jumping Fitness, Ribes mandehørm, Step og styrke og Plus size træning.

Se mere og tilmeld her: Fitness

 
YOGA OG PILATES fra september 07-07-2020
De faste hold vil starte op igen fra september. Det bliver med Covid-19-retningslinier- se evt særskilt link til venstre. 

Holdplanen er stort set på plads. Der tilbydes traditionel yoga for begynder, 50+ og øvede, Yin yoga, Yin/Yang yoga, yoga for mænd og pilates

Træningsmåtter til fitness og yoga, blokke,bælter, puder, tæpper kan ikke rengøres forsvarligt, hvorfor vi må bede dig tage dit eget med hjemmefra. De fås både billige og eksklusive - søg løs på nettet, hvis ikke du finder en i Ribe. (billigfitness billigst)

Se mere og tilmeld her: Pilates-Yoga
RIBE´s MANDEHØRM - sammen er vi sejere! 07-07-2020
Uge 39 starter igen et hold/forløb på 10 uger for mænd.
Bliv stærkere og kom i bedre form. Sidder der et par overflødige kilo på maven, er kroppen blevet lidt stiv og kniber det med at tage strømper på eller mangler du måske bare motivationen til at komme igang med at gøre noget for dig selv og din krop?

Så skynd dig at blive en del af Ribe’s Mandehørm hold 😃
Der vil være fokus på bevægelse af hele kroppen, udstræk, balance, høj puls, styrke, udholdenhed, intervaltræning og meget meget mere.

Tilmeld her:Fitness
Støt Ribe Gymnastik Forening Gratis 05-07-2017
Tank med OK Benzinkort. Tilmeld dit kort på 70102033 eller bestil et nyt på www.ok.dk/lokalsporten ​


 
Ribe Gymnastik Forening siger en stor tak til vores sponsorer
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website, Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. Læs mere om vores privatlivpolitik her
Ribe Gymnastik Forening - CVR. nr. 32624049