Velkommen til
Ribe Gymnastik Forening
|
| Sportsvej 8, 6760 Ribe i Ribe Fritidscenter |
| |
VÆR OPDATERET OM RIBE GYMNASTIK FORENING
FØLG OS PÅ FACEBOK
Klik på billedet
|
|
|
| 14-06-2020 |
FRA UGE 31 CROSSGYM KL 17 I HAL 3
Tilmeld på fb-opslag hver uge eller sms Elinor 40 21 94 65
FRA UGE 34 ZUMBA FITNESS KL 18.10 I HAL 3
Betal mobilepay 610 615 25 kr ved fremmøde
|
| 30-06-2020 |
Så er vi klar med den foreløbige plan for gymnastikhold for sæson 2020-2021.
Planen er foreløbig og der kan derfor komme ændringer, der vil desuden komme ydereligere informationener omkring forholdsregler i forbindelse med COVID-19 når sæsonstarten nærmer sig.
Der bliver åbnet for tilmelding mandag d. 3 august 2020
| Navn |
Alder |
Dag |
Start |
Slut |
Sted |
Lokale |
| Forældre/Barn Mandag |
Årg. 17-18 |
Mandag |
16.00 |
17.00 |
Privatskole |
Hal |
| Forældre/Barn Onsdag |
Årg. 17-18 |
Onsdag |
17.00 |
18.00 |
Privatskole |
Hal |
| Familieholdet |
3-7 år |
Tirsdag |
17.00 |
18.00 |
Privatskole |
Hal |
| Puslinge Mandag |
Årg. 15-16 |
Mandag |
17.00 |
18.00 |
Privatskole |
Hal |
| Puslinge Torsdag |
Årg. 15-16 |
Torsdag |
17.00 |
18.00 |
Privatskole |
Hal |
| Dance kidz |
0.-2. kl. |
Tirsdag |
16.00 |
17.00 |
RFC |
Multisal |
| 3.-4. klasses rytme |
|
Onsdag |
16.00 |
17.00 |
Privatskole |
Hal |
| 0. klasses spring |
|
Onsdag |
16.00 |
17.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| 1. klasses spring |
|
Onsdag |
17.00 |
18.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| 2. klasses spring |
|
Tirsdag |
16.15 |
17.30 |
RFC |
Hal 3 stor |
| 3. klasses spring |
|
Onsdag |
18.00 |
19.15 |
RFC |
Hal 3 stor |
| 4. klasses spring |
|
Mandag |
17.45 |
19.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Ribe Mini Mix |
5.-6. kl. Rytme |
Tirsdag |
17.30 |
19.00 |
RFC |
Hal 3 lille |
| Ribe Mini Mix |
5.-6. kl. Spring |
Tirsdag |
17.30 |
19.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Ribe Juniormix |
7.-9. kl. Rytme |
Søndag |
16.30 |
18.30 |
RFC |
Hal 3 lille |
| Ribe Juniormix |
7.-9. kl. Spring |
Søndag |
16.30 |
18.30 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Ribe Ungdomsmix |
16+ Rytme |
Søndag |
19.00 |
21.00 |
RFC |
Hal 3 L+S |
| Ribe Ungdomsmix |
16+ Spring |
Søndag |
19.00 |
21.00 |
RFC |
Hal 3 L+S |
| Alt for Damerne |
|
Mandag |
19.00 |
20.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Ribe Frifelt Fællesholdet 40+ |
|
Mandag |
20.00 |
21.30 |
RFC |
Hal 3 L+S |
| Jump for Fun |
|
Onsdag |
16.00 |
17.00 |
RFC |
Hal 3 lille |
| Parkour |
|
Onsdag |
19.15 |
20.30 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Parkour øvede |
|
Onsdag |
20.30 |
21.45 |
RFC |
Hal 3 stor |
| TeamGym |
|
Mandag |
16.00 |
17.45 |
RFC |
Hal 3 L+S |
| TeamGym |
|
Fredag |
16.30 |
18.00 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Gymnastik for børn og unge med handicap |
|
Fredag |
15.30 |
16.30 |
RFC |
Hal 3 stor |
| Idræt om dagen |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Opdateret d. 8/7 2020 |
| 07-07-2020 |
Nu er holdplanen stort set klar med Covid-19 retningslinier :)
Vi får hold fra sept-midt dec med tilmelding for hele perioden.
Der vil være tilbud om Crossgym, Jumping Fitness, Ribes mandehørm, Step og styrke og Plus size træning.
Se mere og tilmeld her: Fitness
|
| 07-07-2020 |
De faste hold vil starte op igen fra september. Det bliver med Covid-19-retningslinier- se evt særskilt link til venstre.
Holdplanen er stort set på plads. Der tilbydes traditionel yoga for begynder, 50+ og øvede, Yin yoga, Yin/Yang yoga, yoga for mænd og pilates
Træningsmåtter til fitness og yoga, blokke,bælter, puder, tæpper kan ikke rengøres forsvarligt, hvorfor vi må bede dig tage dit eget med hjemmefra. De fås både billige og eksklusive - søg løs på nettet, hvis ikke du finder en i Ribe. (billigfitness billigst)
Se mere og tilmeld her: Pilates-Yoga |
| 07-07-2020 |
Uge 39 starter igen et hold/forløb på 10 uger for mænd.
Bliv stærkere og kom i bedre form. Sidder der et par overflødige kilo på maven, er kroppen blevet lidt stiv og kniber det med at tage strømper på eller mangler du måske bare motivationen til at komme igang med at gøre noget for dig selv og din krop?
Så skynd dig at blive en del af Ribe’s Mandehørm hold 😃
Der vil være fokus på bevægelse af hele kroppen, udstræk, balance, høj puls, styrke, udholdenhed, intervaltræning og meget meget mere.
Tilmeld her:Fitness |
| Ribe Gymnastik Forening siger en stor tak til vores sponsorer |
|
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website, Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. Læs mere om vores privatlivpolitik her
|