Velkommen til
Ribe Gymnastik Forening
|
| Sportsvej 8, 6760 Ribe i Ribe Fritidscenter |
| |
VÆR OPDATERET OM RIBE GYMNASTIK FORENING
FØLG OS PÅ FACEBOK
Klik på billedet
|
|
|
| 19-12-2019 |
Uge 8 starter et hold/forløb på 10 uger for mænd.
- Bliv stærkere og kom i bedre form. Sidder der et par overflødige kilo på maven, er kroppen blevet lidt stiv og kniber det med at tage strømper på eller mangler du måske bare motivationen til at komme igang med at gøre noget for dig selv og din krop?
Så skynd dig at blive en del af Ribe’s Mandehørm hold 😃
Der vil være fokus på bevægelse af hele kroppen, udstræk, balance, høj puls, styrke, udholdenhed, intervaltræning og meget meget mere.
Tilmeld her:Fitness
|
| 07-02-2020 |
| Nedenfor kan du se programmet til vores gymnastikopvisning lørdag d. 14. marts 2020 i Ribe Fritidscenter, Sportsvej 8, 6760 Ribe |
| 14-02-2020 |
På familie crossgym skal man ha´det sjovt sammen - forældre og børn. Man får sig rørt på alle mulige måder. Her er der garanti for grin og sved på panden, men som forældre får du også trænet hele kroppen igennem. Der bliver lavet en træning, hvor alle kan være med
Vi træner følgende søndage. Tilmeld jer hos Aniek for at sikre en plads. 50492139
Søndage 22/3 kl 10-11
Søndag 3/5 kl 10-11
Søndag 7/6 kl 10-11
25 kr pr deltager ved fremmøde (mobilepay 610 615) |
| 14-02-2020 |
30. marts starter følgende fitness-hold, hvor man tilmelder sig for 10 uger.
Der vil være STEP, ZUMBAFra januar bliver alle fitness-hold (undtagen spinning) hold, hvor man tilmelder sig for 10 uger.
Der vil være STEP, ZUMBA®FITNESS, CROSSGYM, PLUS SIZE OG JUMPING®FITNESS - start uge 14
Hvis der er plads på holdene til opstart kan du møde op og prøve inden tilmelding - dog først til mølle på ledige pladser. Tilmeld dig efter timen eller prisen er 40 kr pr gang. (ofte ikke muligt på Jumping Fitness, da holdene typisk er booket op)
SE VORES TILBUD OG TILMELD HER: Fitness |
| 14-11-2019 |
Fra januar har vi atter yogahold indtil maj
Mandag 17.30-18.30 Pilates med redondo-bold - fyldt
Mandag 18.45-20.00 Yoga begynder/let øvede
Tirsdag 9.00-10.00 Yoga for alle incl 50+ - fuldt
Tirsdag 18.15-19.15 Yoga Øvede
Tirsdag 19.30-20.45 YIN yoga øvede
Onsdag 19.15-20.30 Yoga for mænd
Torsdag 19.30-20.45 YIN yoga begynder/let øvede
Tilmelding her : Yoga |
| 30-11-2019 |
Spinning har aktuelt 7-9 hold om ugen.
Man kan tilmelde sig som drop-in og betale 30 kr hvis medlem (50 kr årligt) eller 40 kr hvis ikke medlem.
Der kan også købes sæsonkort, hvor man kan cykle frit på holdene for 300 kr fra 1/2- 31/3.
Man tilmelder og betaler sig via nedenstående link på fritidscentrets hjemmeside.
http://RIBEFRITIDSCENTER.DK under træning/motion.
|
| Ribe Gymnastik Forening siger en stor tak til vores sponsorer |
|
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website, Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. Læs mere om vores privatlivpolitik her
|