PILATES OG YOGA
INGEN HOLD-opstart FØR TIDLIGST 8/2-2021.
Alle tilmeldte få mail, når hold starter op.

 

YOGA FOR ALLE - mænd, kvinder, begyndere, øvede, 50+, traditionel yoga og asiatisk Yin

Nærmere beskrivelse af de forskellige yoga-former findes ved klik ude til venstre.


VI VIL TRÆNE SIKKERT
- kort sæson på 2 mdr da forsamlingsforbud forventes lidt endnu.
- max 10 incl instruktør
- hold afstand - 1 meter mellem deltagerne. 
- afsprit når du træder ind og forlader centret (læs covic-19 øverst til venstre)
- vi må ikke bruge fælles måtter og redskaber - hvilket betyder, at:
- DU SELV SKAL MEDBRINGE MÅTTE, evt STROP, TÆPPER/PUDER - der står på de enkelte hold, hvad der skal bruges. Anbefaler også du har blokke med, hvis holdet bruger det - alternativ medbring poser (str 8 liter) at putte blokkene i under træning.



HOLD FRA 8. februar-11. april 2021:  (ingen træning uge 7 og 13)
foreløbig holdplan - kan ændres
Mandag 18.00-19.00 YIN YANG for alle v/Heidi

Mandag 19.15-20.30 YIN YOGA for alle v/Heidi


Tirsdag 18.00-19.15 YOGA Øvede v/ Pia


Onsdag 7.30-8.30 YOGA 50+v/Helle


Onsdag 18.15-19.30 YOGA Begynder v/ Winni  


Torsdag 17.00-18.00 YOGA for mænd v/ Elinor  (spejlsalen)

Torsdag 18.10-19.10 YOGA for mænd v/ Elinor  (spejlsalen)


Torsdag 18.15-19.30 YIN YOGA øvede ved Ann-Mari 

(ikke stort run på begyner og øvede - derfor kun tilbud om 1 hold på max 12 og normal tid)

NYE HOLD FRA JANUAR

Denne gang en kort periode på 8 uger med håb om lys forude med plads til flere end 10.
For at kunne tilbyde yoga til så mange af jer som muligt er alle hold sat med 12 deltagere + venteliste.
Som udgangspunkt kommer alle 12, da der altid er afbud. Hvis ikke der er 3 afbud kontaktes man på sms til at "sidde over" så vi max bliver 10. 
Derfor er det vigtigt, at DER MELDES AFBUD - så alle er mest muligt med.

Hold gennemføres kun ved min 7 tilmeldte.


Vi har skønne nye instruktører på vej. Helle er klar. Claus afløser og Pernille S efter sin barsel smiley

Hold jer opdateret på facebook "RGF Yoga" mhp hold mm - vi kan lægge besked om mulig ekstra plads o lign.


Kontaktperson fra bestyrelsen: Heidi - 23351668 eller heidi@ribegymnastik.dk

Priser: 
60 min 300 kr 
75 min 350 kr
enkelt gang 50 kr




Tilmeld ved at klikke på link til ønskede hold  
Kontakt Heidi 23351668 ved spørgsmål

 
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website, Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det. Læs mere om vores privatlivpolitik her
Ribe Gymnastik Forening - CVR. nr. 32624049